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人老了,千万别低头!  

2017-03-07 05:10:27|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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每个人都有自己的活法,年轻人喜欢挑战、刺激、冒险,人老了则更愿意过平静、安稳、有规律的生活。但是无论是哪种活法,我们都要记住一点,永远别低头,一直昂首挺胸地走下去!

1、不向疾病低头
人生病很正常,不要因为生病了就失去了生活的激情,忘记了生活的美好。忘记疾病,不向疾病低头,不等于不积极治病,而是不要被疾病压倒,更不能丧失战胜疾病的意志。即使是疾症也存在自然消失的概率,然而奇迹只可能发生在那些,精神上没有被疾病压垮的人身上 。

2、不向子女低头
这里的不向子女低头,意思是不要过分依赖子女。他们有了自己的家庭、小孩,我们就不要过多插手他们的事情,而是要过好自己的生活。老了,并不是只能带孙子、给子女做饭,我们还可以跟老伴去旅游、跟老友一起喝茶打牌唠嗑、跟老同学聚聚会等,这些都是享受自己生活的方式。

3、不向金钱低头
钱永远不够花,但也并不是越多越好。不要让这身外之物“偷走”了我们的幸福和快乐。粗茶淡饭也是一种生活,白菜的养生效果也不比鲍鱼差。因此,千万不要因为金钱、欲望,而失去了原本快乐的生活。尤其老年人更应忘掉名利,知足常乐,安享老年才能实现益寿延年。

4、不向皱纹低头
随着年龄的增长,我们的脸上总会出现或多或少的几条皱纹,两鬓的白发也会渐渐多了起来。但是,中老年朋友可千万不要向皱纹低头,不要向白发屈服,不要因此就觉得自己老了,不注重打扮了。人一旦服老,就连步履也会开始颤颤巍巍,话语也会变得唠唠叨叨,甚至成为别人口中的老头老太。咱们要记住,皱纹不是岁月留下的痕迹,而是我们给自己的痕迹。饮食清淡、睡眠充足、经常按摩,保养是日结月累的一件件小事。

5、不向年龄低头
不要向年龄低头,不要让年龄成为自己变老的理由,不管我们多老,只要有一个好的心理,只要我们自己不觉得老,就不会被衰老!平时不妨尽量忘掉自己的年龄,始终保持一颗“不老心”。不把年龄放在心上,只想着每天该干的事情,如锻炼身体、买菜、带孙子、打牌、下棋、晒太阳、看电视等,一天过得轻轻松松、快快乐乐。

不低头,代表的是一种积极向上的生活态度,希望每一位中老年朋友都能在老年生活的这条路上,昂首挺胸、幸福快乐地走下去!
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